ดื่ม “กาแฟ” ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งตับ
ดื่ม “กาแฟ” ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งตับ
สำหรับคุณผู้อ่านที่ไม่อยากป่วยเป็นมะเร็งตับ วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาบอกต่อกันค่ะ นั่นคือการดื่มกาแฟนั่นเองค่ะ ถึงแม้ว่าใครๆ จะบอกว่ากาแฟมีสารคาเฟอีนที่ทานมากเกินไปจะเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ แต่ถ้าเราดื่มกาแฟในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่เติมน้ำตาล หรือครีมเทียมจนมากเกินไป เจ้ากาแฟนี่ก็ให้ประโยชน์กับเราไม่น้อยเลยล่ะค่ะ
องค์กร European Food Safety Authority (EFSA) พบว่าการดื่มกาแฟนั้นช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งตับได้ถึง 40% เมื่อเทียบกับคนที่ไม่ดื่มกาแฟ รวมถึงช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคตับแข็งได้อีกด้วยเพราะว่าในกาแฟมีสาร Cafestol และ Kahweol ที่มีส่วนช่วยกำจัดสารก่อมะเร็งในตับ และมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) อีกด้วย
ศาสตราจารย์เกรแอม อเล็กซานเอร์ แห่งมหาวิทยาลัย King collage London แห่งประเทศอังกฤษ ระบุว่า จากผลการศึกษาดังกล่าว เป็นเครื่องยืนยันได้ว่าการดื่มกาแฟสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งตับได้หากดื่มในปริมาณที่เหมาะสม คือ 1-2 แก้วต่อวัน เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงปลอดโรค เราสามารถที่จะดูแลร่างกายเพื่อป้องกันการเกิดโรคเหล่านี้ได้ ด้วยการหันมาบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง และไม่ลืมที่จะออกกำลังกาย ลดการดื่มเครื่องแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ลงนะคะ ร่างกายที่แข็งแรงจะได้อยู่กับเราไปนานๆ
สนใจยารักษาไวรัสตับอักเสบซีติดต่อที่นี่
Line id: thaihcv
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น