บทความ

หน้าที่ของตับในร่างกาย

รูปภาพ
"ตับ" คืออวัยวะภายในร่างกายที่ถือว่ามีขนาดค่อนข้างใหญ่นะคะ โดยในวัยผู้ใหญ่ ขนาดของตับจะมีสัดส่วน 1 ใน 50 ของน้ำหนักตัวเลยทีเดียว ลักษณะของตับจะมีรูปร่างคล้ายลิ่มวางอยู่ในช่องท้อง ในกระบังลมด้านขวา โดยมีซี่โครงหุ้มอยู่ค่ะ  แล้วตับของเรามีหน้าที่อะไรบ้าง ? ⟶ ทำหน้าที่ผลิต พลังงานให้กับร่างกาย ในการนำสารอาหารมาสลายเป็นพลังงาน ⟶ ทำหน้าที่เป็นแหล่งสร้างสารต่างๆ ที่ร่างกายต้องการและสะสม พลังงาน สารอาหารที่จำเป็น ⟶ ทำหน้าที่ในการสร้างน้ำดี และน้ำดีนี้ช่วยละลายไขมัน ⟶ ทำหน้าที่ทำลายพิษหรือสารต่างๆ ที่ไม่ดีต่อร่างกาย สนใจยารักษาไวรัสตับอักเสบซีติดต่อที่นี่ Line id: thaihcv

โภชนาการสำหรับผู้ป่วยไวรัสตับอักเสบซี

รูปภาพ
ข้อแนะนำทางโภชนาการสำหรับผู้ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบซี ✅ รับประทานอาหารหลากหลายจากอาหารหลัก 5 หมู่ ✅ เลือกเนื้อล้วนไม่ติดมันทุกชนิด เช่น หมู ไก่ ปลา กุ้ง หอย ปู เป็นแหล่งของ โปรตีน วิตามินเอ วิตามินบี 12 ไนอะซิน บี1 ธาตุเหล็ก ธาตุเหล็ก สังกะสี และซีลีเนียม ✅ ข้าว ขนมปัง ธัญพืชต่างๆ เป็นแหล่งของ คาร์โบไฮเดรต ธาตุเหล็ก วิตามินบี 1 และบี 2 ไนอะซิน และใยอาหาร ✅ ผลไม้และผักต่างๆ เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ ✅ นมและผลิตภัณฑ์นม เป็นแหล่งของ โปรตีน แคลเซียม วิตามินบี 2 ไนอะซิน โฟเลท วิตามินเอ วิตามินบี 12 และวิตามินดี ✅ รับประทานอาหารให้ได้พลังงานเพียงพอแต่ไม่มากเกินไป โดยแบ่งอาหารออกเป็นมื้อเล็ก ๆ (4-5) มื้อตลอดวัน ✅ รับประทานอาหารโปรตีนให้เพียงพอเพื่อป้องกันการติดเชื้อและช่วยให้ตับสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ✅ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อป้องกันอันตรายต่อตับและช่วยให้ตับได้ฟื้นฟูสภาพ ✅ รับประทานอาหารที่ปรุงสุก งดอาหารดิบๆสุกๆ โดยเฉพาะน้ำและน้ำแข็งควรทำรับประทานเองที่บ้านการรับประทานอาหารติดเชื้อหรือปนเปื้อนเชื้อโรคจะแทรกซึมจากทางเดินอาหารเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว การรับประทานอ...

อาหารสำหรับผู้ป่วยไวรัสตับอักเสบซี

รูปภาพ
อาหารที่ผู้ป่วยไวรัสตับอัก เสบซีได้รับขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรง ของโรคและโรคแทรกซ้อน สารอาหารที่สำคัญควรจะต้องดู แล  ได้แก่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต โซเดียม และแอลกอฮอล์ ⇨ โปรตีน จำเป็นต้องได้รับอย่างเพียง พอ วันละ 100-150 กรัมหรือ 1-1.5 กรัมต่อน้ำหนักตัวหนึ่งกิโล กรัม เพื่อการสร้างเซลล์ใหม่ของต ับ และควรเป็นโปรตีนที่มีคุณภา พสูงเช่น ไข่ขาว เนื้อปลา ในกรณีที่มีอาการรุนแรงเฉีย บพลัน และระดับแอมโมเน ียในเลือดสูง โปรตีนจะได้รับการจำกัดในระ ดับต่ำๆ เช่นเดียวกับโรคตับแข็ง ซึ่งต้องพิจารณาเป็นรายๆ ไป ⇨ คาร์โบไฮเดรต ผู้ป่วยตับอักเสบซีต้องการค าร์โบไฮเดรตสูงประมาณ 300-400 กรัมต่อวัน เพื่อให้พลังงานพอเพียงกับท ี่ร่างกายต้องการและมีไกลโค ลเจนสะสมเพียงพอ และช่วยให้ร่างกายได้นำโปรต ีนไปใช้ในการเสริมสร้างเนื้ อเยื่อที่จำเป็นต่อร่างกาย คาร์โบไฮเดรตที่รับประทาน ควรเป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดที่ มีกากใยอาหารมากกว่าคาร์โบไ ฮเดรตประเภทน้ำตาล ⇨ ไขมัน อาหารควรมีไขมันในปริมาณปาน กลาง วันละประมาณ 80-100 กรัม ไขมันจะช่วยเพิ่มรสชาติ ลดอาการเบื่ออาหาร ซึ่งมักเกิดขึ้นกับผู้ป่วยโ รคตับอักเสบซี ก...

ไวรัสซีกับตับแข็ง

รูปภาพ
เชื้อไวรัส ตับอักเสบซี  สามารถทำลายตับได้  ทำให้เป็นโรค ตับแข็ง  ซึ่งจะมีอาการดังนี้ 1️⃣ ️ ฝ่ามือมีสีแดงเนื่องจากเส้น เลือดฝอยขยายตัว 2️⃣ ️ พบกลุ่มของเส้นเลือดที่โยงเ ป็นใยสีแดงเล็กๆ  ที่หน้าอก ไหล่ และใบหน้า 3️⃣  ️ท้อง ขา และเท้าเกิดการบวม 4️⃣ ️ มีเลือดออกในทางเดินอาหารที ่เรียกว่า Variceal bleeding 5️⃣ ️ สมองและระบบประสาทถูกทำลาย ทำให้เป็นโรคทางสมอง (Encephalopathy) เกิดอาการสับสน มีปัญหาในด้านความจำและขาดส มาธิ (Concentration) สนใจยารักษาไวรัสตับอักเสบซีติดต่อที่นี่ Line id: thaihcv

อาหารผู้ป่วยไวรัสตับอักเสบซี

รูปภาพ
อาหารที่ผู้ป่วยไวรัสตับอัก เสบซีได้รับ ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรง ของโรคและโรคแทรกซ้อนค่ะ สารอาหารที่สำคัญควรจะต้องด ูแล  ได้แก่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต โซเดียม และแอลกอฮอล์ ➡️  โปรตีน จำเป็นต้องได้รับอย่างเพียง พอ วันละ 100-150 กรัมหรือ 1-1.5 กรัมต่อน้ำหนักตัวหนึ่งกิโล กรัม เพื่อการสร้างเซลล์ใหม่ของต ับ และควรเป็นโปรตีนที่มีคุณภา พสูงเช่น ไข่ขาว เนื้อปลา ในกรณีที่มีอาการรุนแรงเฉีย บพลัน และระดับแอมโมเน ียในเลือดสูง โปรตีนจะได้รับการจำกัดในระ ดับต่ำๆ เช่นเดียวกับโรคตับแข็ง ซึ่งต้องพิจารณาเป็นรายๆ ไป ➡️  คาร์โบไฮเดรต ผู้ป่วยตับอักเสบซีต้องการค าร์โบไฮเดรตสูงประมาณ 300-400 กรัมต่อวัน เพื่อให้พลังงานพอเพียงกับท ี่ร่างกายต้องการและมีไกลโค ลเจนสะสมเพียงพอ และช่วยให้ร่างกายได้นำโปรต ีนไปใช้ในการเสริมสร้างเนื้ อเยื่อที่จำเป็นต่อร่างกาย คาร์โบไฮเดรตที่รับประทาน ควรเป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดที่ มีกากใยอาหารมากกว่าคาร์โบไ ฮเดรตประเภทน้ำตาล ➡️  ไขมัน อาหารควรมีไขมันในปริมาณปาน กลาง วันละประมาณ 80-100 กรัม ไขมันจะช่วยเพิ่มรสชาติ ลดอาการเบื่ออาหาร ซึ่งมักเกิดขึ้นกับผู้ป่วยโ รคตับอ...

หากติดไวรัสตับอักเสบซีแล้วควรทำอย่างไร

รูปภาพ
หากท่านได้ติดเชื้อโรค ไวรัสตับอักเสบซี แล้ว ท่านสามารถป้องกันการแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้ด้วยการ....... ❌ อย่าใช้เข็มฉีดยาร่วมกับผู้อื่น ❌ ระวังอย่าให้ผู้อื่นสัมผัสกับเลือด หรือสารคัดหลั่งในร่างกายของท่าน ✔️หากมีแผลให้ทำการปกปิดบาดแผลให้เรียบร้อย ❌ อย่าบริจาคเลือดหรือเชื้ออสุจิ (Sperm) ✔️ล้างมือหรือวัตถุต่างๆ ที่สัมผัสกับเลือดของท่านด้วยน้ำและสบู่ ❌ อย่าใช้แปรงสีฟัน ใบมีดโกน กรรไกรตัดเล็บ หรือสิ่งต่างๆ  ที่อาจมีเลือดท่านติดอยู่ร่วมกับผู้อื่น เพราะเชื้อไวรัสตับอักเสบซีสามารถอยู่รอดนอกร่างกาย ได้ในสภาพอุณหภูมิห้องปกติอย่างน้อย 16 ชั่วโมง แต่ไม่เกิน 4 วัน สนใจยารักษาไวรัสตับอักเสบซีติดต่อที่นี่ Line id: thaihcv

เจาะ สัก ร่างกาย ระวัง! ไวรัสตับอักเสบซี

รูปภาพ
คนส่วนใหญ่จะไม่มีอาการอะไรแสดงออกมาอย่างชัดเจน หลังการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบซีครั้งแรกค่ะ จนเวลาผ่านไปอาจจะมีอาการดังต่อไปนี้ปรากฏได้ คือ ✅ รู้สึกเหนื่อย ✅ ปวดข้อ, ปวดท้อง, ปวดกล้ามเนื้อ ✅ คันตามผิวหนัง ✅ ปัสสาวะสีเหลืองคล้ำผิดปกติ ✅ ตาและผิวหนังเป็นสีเหลืองหรือมีอาการดีซ่าน เราจึงควรลดความเสี่ยงด้วยการ: ❎ อย่าใช้เข็มฉีดยาร่วมกับผู้อื่น ❎ หากทำงานในสถานพยาบาล เพื่อสุขอนามัยที่ดี ไม่ควรลืมสวมถุงมือและเสื้อผ้า ควรทิ้งเข็มหรือของติดเชื้อให้ถูกสุขลักษณะ ❎ ไม่ทำการสัก เจาะ หรือฝังเข็ม ที่ไม่แน่ใจว่าเข็มและอุปกรณ์อื่นๆ มีสะอาดและได้มาตรฐาน สนใจยารักษาไวรัสตับอักเสบซีติดต่อที่นี่ Line id: thaihcv